タバコからスムーズに移行している人が多いアイコス。 タールがなくアイコスに慣れると通常のタバコが不味く感じる、タバコを止められたという意見も多くまずはアイコスに切り替えも一つだと思います。 ただあくまで加熱式タバコということで禁煙グッズとは…

禁煙を始めたときに色々調べたことや体験して感じたことを、禁煙を挑戦している人のお役に立てればと思いを纏めてみました。 禁煙しようと思ったとき、せっかくならその成功率を少しでも高めたほうがいいと思います。そして禁煙成功率を高める一つの要因とし…

禁煙を考えたときいくつか方法はありますがその中でも禁煙成功率が高いのが禁煙外来です。 でも禁煙外来を検討したときにどういう治療でタバコをやめるの？って気になる人も多いと思います。そのため禁煙外来の流れや費用などをまとめてみました。禁煙外来を…

タバコをやめよう、そう思ったときに気になるのが禁煙方法だと思います！ ここでは禁煙外来、ニコチンパッチ、ニコチンガム、電子タバコ、ハーブシガレット、気持ち、本の7種類の禁煙方法とそれぞれのそれぞれの方法にかかる費用やメリット・デメリットを纏…